在啟萌流動，我們明白，對初學者來說，踏出第一步並不容易。
有時候，甚至連要提問都不知道該從哪裡開始。

也許你對肢體協調、律動、節奏感還沒有概念，但這裡沒有對錯，也沒有標準。
你需要的，只是——

多一點放輕鬆：相信自己已經做得很好。
多一點開放：嘗試讓身體慢慢突破框架。
多一點時間：讓律動與音樂逐漸融入生活。

我們知道，每天都在努力——工作、顧家、照顧孩子。
因此，更需要留下一點時間，單純為自己而存在。

跳舞不是一種壓力，而是一種喜歡的練習。
當喜歡的事情反覆去做，它會悄悄成為生活的一部分。因為，生活是用來喜歡的。